미금 필라테스:필라테스 포 유@분당 구미동 기구 휠라
필라테스 포 유 #미금역필라테스 #미금필라테스 #구미동필라테스 3월부터 다시 운동을 시작했어! 기구 삐라는 그래도 1:1로 꾸준히 해 온 운동이라 나름 자신 있었는데 게플 근육통으로 3일 동안 앓았다 일에서 뛰쳐나와 (왠지) 좀 터프한 상태.. 재택근무가 운동 환경까지 바꿔놓았다. 휠라는 회사 근처에서 주로 점심시간에 했지만 지금은 집 근처로 나가 발리를 변경한 것. 그래도 나름 꾸준하게 해온 운동이라 호흡이나 […]
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