#1일1식다이어트 #간헐적단식 #다이어트 #다이어트 #다이어트 식단 주말에 치팅데이를 넘겼는데 일주일을 잘 하는 바람에 몸무게가 늘지 않았다 일단 2주는 극한으로 하니까 오후 1시에서 2시 사이에 계란이나 두부채소랑 견과류를 먹고 6시 이후에는 안먹는다!!!! 그러면 대체 몇시간 공복인거야;;;; 이번주만 참자!!!!!!부시맨 브레드 아무것도 바르지 않고 그냥 구워 먹기만 하면 돼
#1일1식다이어트 #간헐적단식 #다이어트 #다이어트 #다이어트 식단 주말에 치팅데이를 넘겼는데 일주일을 잘 하는 바람에 몸무게가 늘지 않았다 일단 2주는 극한으로 하니까 오후 1시에서 2시 사이에 계란이나 두부채소랑 견과류를 먹고 6시 이후에는 안먹는다!!!! 그러면 대체 몇시간 공복인거야;;;; 이번주만 참자!!!!!!부시맨 브레드 아무것도 바르지 않고 그냥 구워 먹기만 하면 돼
